למידה חברתית-רגשית (SEL) היא התהליך שבאמצעותו רוכשים ומיישמים ביעילות את הידע, הכישורים, העמדות והמיומנויות הנדרשים כדי להתמודד עם אתגרי היומיום, ולהתפתח כאנשים סקרנים, בעלי יכולת להבין את רגשותיהם שלהם ואת רגשותיהם של אחרים, לקיים אינטראקציות חיוביות עם אחרים, לפעול מתוך מוטיבציה פנימית, להפגין גמישות מחשבתית, יכולת התמדה, ויסות רגשי והתנהגותי ולקבל החלטות אחראיות. המודל של CASEL מתייחס למיומנויות אלו כשייכות לחמישה תחומים: ניהול עצמי, מיומנויות בינאישיות, קבלת החלטות אחראית, מודעות עצמית, מודעות חברתית.